Так. Кажется, я окончательно напортачила с питанием, и пока не выходит адекватно контролировать процесс. Некруто жрать (вроде помаленьку, но весь день) до рвоты, а потом - тадамм - снова жрать. Несколько дней подряд.
И наверное самый простой способ - расслабиться и переключиться на что-то другое, но пока особо не выходит.
Не делайте, короче, как я. Не циклитесь на жратве.