Катька почитала Лаську, почитала еще всяких людей. И тоже решила уменьшиться, еще раз.
На самом деле, тут сработало несколько вещей. И в первую очередь, пожалуй, все-таки не Ласька и её посты, а тот факт, что Никитко решился и принялся за дело. Ну а поскольку кормлю всех в доме всё равно я, мне проще было присоединиться, чем кормить Никитку отдельно от нас.
Но и да, факт того, что худеют не только девочки-с-линеечками на форумах, но и чудные умные Ласьки, взрослые дядьки-дизайнеры и вообще. И пишут про это, потому что это тоже нормальная часть их жизни. И я тоже кажется готова это обсуждать в принципе. Не с коллегами, но.
Да, я в тайне надеюсь, что это поможет мне подбирать на себя одежду. Чтобы хождение по всяким ТЦ превратилось из мучения в норму.
И второй пункт - это будет некий тренинг по доведению дел до конца. Слишком часто забываю, отвлекаюсь или не нравится.
Еще немножко фактов из жизни.
Научилась пользоваться банковской карточкой в интернете. В частности, купила скайрим и планирую всячески поддерживать хороших производителей компьютерных игр, благо, это легко и приятно. А они может тем самым будут делать больше и лучше.)
А еще не умею засыпать без Никитки. Еще бы полезное что этими ночами делала. Но нет, сижу, туплю, играю. Срываю всякие дедлайны)
Но и да, факт того, что худеют не только девочки-с-линеечками на форумах, но и чудные умные Ласьки, взрослые дядьки-дизайнеры и вообще. И пишут про это, потому что это тоже нормальная часть их жизни. И я тоже кажется готова это обсуждать в принципе. Не с коллегами, но.
Да, я в тайне надеюсь, что это поможет мне подбирать на себя одежду. Чтобы хождение по всяким ТЦ превратилось из мучения в норму.
И второй пункт - это будет некий тренинг по доведению дел до конца. Слишком часто забываю, отвлекаюсь или не нравится.
Еще немножко фактов из жизни.
Научилась пользоваться банковской карточкой в интернете. В частности, купила скайрим и планирую всячески поддерживать хороших производителей компьютерных игр, благо, это легко и приятно. А они может тем самым будут делать больше и лучше.)
А еще не умею засыпать без Никитки. Еще бы полезное что этими ночами делала. Но нет, сижу, туплю, играю. Срываю всякие дедлайны)
Слушай, ты не поверишь, но со мной уже через месяц начали происходить маленькие чудеса в этом направлении. Так что основания надеяться есть! Я теперь надеюсь с удвоенной силой.
Во, вопрос по меню: а вы делали эти всякие лепешки-хлеба? Я сегодня попробовала сделать простейшую лепешку, получилась невнятная гадость.)) И вы правда находите 0% продукты? Я кефиры-йогурты ниже 1% не встречаю нигде.
Вообще, пряности очень спасают эти типовые рецепты.
И вы правда находите 0% продукты? Я кефиры-йогурты ниже 1% не встречаю нигде.
Есть творог 0,2%. "Домик в деревне".
Кефир мы берем 1%, меньше-то и не надо.
Сыр самый маленький по жирности - 9%, называется легкий. Моя мама его понемногу ест. Я нет.
+ есть магазины дюканопродуктов. В здании центрального гастронома со стороны Луначарского и на Мамина-Сибиряка 8 (в районе перекрестка с Азина). Очень помогают. Там и овсяные отруби, и кукурузный крахмал, и лапша ширатаки, и специальные йогурты, и безопасные десертики, и чего только полезного нет.
www.diet-vegan.ru
мне на самом деле уменьшательную часть диеты всего месяца полтора по моим расчетам держать.)) так что не знаю, насколько оно поможет.
Слушай, оно быстро помогает. Прямо стремительно в самом начале. А потом все медленней, медленней, медленней. И закрепляется в нужной точке.
А на тему сроков - видимо, у меня туго всё это дело пойдет, в таком случае, так как за атаку в 4 дня я со скрипом потеряла два кило))
В последние 10 дней в килограммах, если верить весам, не потеряла ни-че-го. Зато весьма ощутимо (по одежде) потеряла в объемах.
Катька-выдра, я могу засыпать одна (хотя трудно, для этого нужно устать напрочь), но прямо физически нужно хотя бы 5 минут разговора на ночь или там осознание, что он в этот самый момент тоже ложится - тогда расстояние не так важно.
Сижу вот, звонка жду.
Рыжее беспокойство, диета Дюкана, да. По рекомендации зам. главного диетолога Екб. )))
Правда, программу чуть подкорректировала.
Сейчас на стадии чередования. Овощи мне друзья!