Два занятия йогой принесли мне новое полезное умение: теперь я могу засыпать не только случайно за книжкой. Приобрела этот полезный навык, когда трижды заснула за минуты последней этой асаны, когда лежишь в полумраке и "расслабьте пальцы ног... расслабьте голени...", всёвотэтовот. В первый раз, правда, я минут пять подряд под это жизнерадостно чихала)) Теперь ложусь, немного читаю, выключаю книгу до того, как выключаются глаза, и начинаю чувствовать. Не знаю, как у других людей, а у меня тело в этот момент начинает мерцать. Странные ощущения, но приятные. И если при этом обратиться вовне, то можно обьять собой (слиться) с пространством (одно время я так тянулась особенно к лесам, когда жила на юго-западе), а если остаться внутри, то засыпаешь. Кайф.

Тут мог бы быть оффтоп о том, когда и как нас учили сливаться с пространством, но наверное не будет.